سـؤال غـريب

سؤال غريب! ربما! لكن هذا ما طرحته احدى الدراسات كطريقة لتخفيف التوتر الفكري والجسدي وبالتالي امراض القلب والشرايين الدراسة تقول: فكر عندما تستيقظ انك ستحاول التغاضي عن كل ما يزعجك في هذا اليوم: ستتحمل برودة المياه التي ستغسل بها وجهك, وستكوي ملابسك قبل ان تذهب الى مكتبك , ستتغاضى عن صعوبة ايجاد تكسي او عدم وصول الباص في وقته المحدد وما يعنيه من تأخير في بداية الدوام ومعاتبة المدير واستعجال الزبائن لانجاز معاملاتهم… الخ حاول ان تصطنع ابتسامة مع الابتعاد قدر الامكان عن الدخول في أي نقاش !لا ادري كيف؟؟ لكن الفكرة تحتاج الى ارادة,, انا جربتها .لاحظ كلما حاول شخص ان يستفزك ويجرك الى نقاش , او اذا تحدث معك شخص بنبرة صوت مرتفعة ان تتجنب النقاش معه مع متابعة عملك بكل هدوء.. ربما تقول صعب!! اما في المنزل حاول ا ن تصنع كوبا من القهوة واسترخي على الكنبة , اتصل مع والديك اذا كنت مستقلا عنهم واطمئن على اخبارهم, تحدث الى صديقك او اقم بزيارة خاطفة الى جارك فقط لهذا اليوم!!
ستلاحظ الفرق في نهاية اليوم… انك مرتاح وربما ستفكر باعادة هذه الطريقة مرة اخرى تذكرقبل كل شيء ان تكون لطيفا مع نفسك ايضاولا تنسى ان العطاء هو جزء من الحب مما سيدخل السرور الى نفسك ويشعرك بالارتياح وتذكر قوله تعالى:" والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس"